Mon Profil

Genre
—
IMC
⚖️
Calories
0 kcal
Moy. semaine
6.8/10
📊 Score du jour — récapitulatif
🍽 Repas
📸
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🏃 Sport
Type d'activité
👟 Pas
Pas aujourd'hui5 000
5 000 restants pour l'objectif 10k
😴 Sommeil
Heures de sommeil7h
✅ Bon sommeil
💧 Hydratation & Stress
💧 Eau1.5 L
Objectif : 2L
🧠 Stress (1 = zen · 10 = max)4/10
😐 Normal
💊 Compléments alimentaires
Autres compléments
🧊 Recovery & Bien-être
Pratiques du jour
🍷 Alcool · Tabac · Cannabis
Verres d'alcool aujourd'hui
CBD — mode de consommation

📊 Cette semaine

Repas
Lifestyle
📅 Ce mois
6.8
+0.3 vs mois dernier
🗓 Cette année
6.4
En progression ↑

💡 Conseils

›Samedi était ta pire journée — maintiens le rythme le week-end.
›Ton score lifestyle dépasse ton score repas — bon signe global.
›8 000 pas/jour améliorerait ton score d'environ +0.8 pt.